DPER 513 : ALIMENTATION ET SANTÉ GLOBALE : BASES, IMPORTANCE ET CROYANCES

L’alimentation est notre 1er médicament, c’est pourquoi il est important d’y apporter une attention particulière et de prendre de « bonnes habitudes ». Seront abordées les notions de base d’une alimentation saine selon les principes de la micro-nutrition et le lien entre alimentation et santé physique ET psychique. A l'issue de la première séance, vous pourrez déjà mettre en pratique les conseils et astuces qui pourront être ajustés lors de la deuxième séance en fonction de vos interrogations.