DPER409 DÉCOUVERTE DE LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

DPER409

Martine APOLLONIO Psychopraticienne
La pleine conscience, ou Mindfulness en Anglais est un état de conscience pendant lequel l'attention est ancrée sur l'instant présent. La méditation permet de développer cet état de pleine conscience. Elle entraîne l'esprit à se libérer du flot de pensées pour se concentrer sur le moment présent plus longtemps et plus profondément. Tous ceux qui la pratiquent ressentent un calme mental et un meilleur contrôle de leurs émotions, pendant la méditation, mais aussi dans leur vie quotidienne.

MPT Petit Charran

Plus de détails sur le lieu

5 séances de 1h30
mercredis 24 février, 3, 10, 17 et 24 mars 2021 de 18h30 à 20h
Nombre de place maximum : 10
Nombre de participants inscrits : 0
Prix 40.00€