SAN509 BIEN VIEILLIR AU NATUREL

Et si bien vieillir était possible ? S’adapter oui, se résigner non ! Je vous propose d’explorer, au cours de 2 ateliers indépendants mais complémentaires, les différentes solutions naturelles efficaces pour maintenir votre énergie vitale et votre santé sur tous les plans de l’Être. Des explications simples, des mises en pratique accessibles à tous afin de vous donner des routines quotidiennes pour avancer sereinement et joyeusement vers le grand âge. Atelier 1 : Exercices « anti-âge », alimentation et compléments alimentaires Atelier 2 : Pratiques respiratoires, hydrologie, gestion de la douleur